咨询师寄语

认识、理解、接纳、包容、成长

认识自己和他人，探索行为背后的原因和动机。

理解人性，理解生活即体验，无论好坏，都是经历，都是生命的印记。

接纳自我，过往的、当下的、情绪的、认知的，无论好坏，都是历练。

包容不完美的自己、不完美的世界，找到自洽和平衡。

成长是终身课题，不断学习、精进，才能在生活的洪流中不被冲垮，领略人生的风采。

执业背景

从业经验

3年

认证资质

贵州师范大学 心理健康教育 硕士研究生

从业背景

12年学校教师经验，其中3年心理辅导老师经验。为数百位学生和家庭提供过咨询和帮助。

家庭教育指导

学业咨询

流派取向

整合取向，结合精神分析理论、认知行为疗法、人本主义疗法。

擅长技术

情绪聚焦疗法、认知行为疗法、表达性艺术疗法、轻中度催眠、积极心理学

咨询风格

共情能力强、亲和力强、包容性强、轻松、知性、有效

【儿童青少年成长】

青少年发展心理及自我探索、叛逆问题、学习倦怠、学习能力提升、学业压力、考试焦虑、网络沉迷、分离焦虑、社交恐惧、人际困扰等

【恋爱情感】

冷战沟通、婚姻危机、情感危机、婚姻出轨

【情绪压力】

焦虑、抑郁、强迫、恐惧、内心冲突以及外在关系的困扰

【个人成长】

不自信、敏感脆弱、性格调整、无意义感、原生家庭创伤、角色身份适应、人际关系协调

【职场发展】

职业发展与突破、职场人际、职业倦怠、职场适应、求职焦虑、失业恐惧