咨询师寄语

发现自我，拥抱变化，在一步步的心灵探索中，愿我们不断看见自己，爱自己，勇敢面对内心和生活。

执业背景

从业经验

2年

认证资质

苏州大学 应用心理学 本科

从业背景

心理治疗师

昆山青少年成长服务中心常驻咨询师

心灵疗愈长期研究者

倾听共情初阶、中阶、高阶培训及训练小组

流派取向

认知行为治疗与人本主义取向整合为主，结合后现代及其他流派，注重个体的自我实现和成长。

擅长技术

深度倾听，提供安全、支持性的环境；并对内容情感反映，帮助更好应对情绪波动，以实现认知重塑。也借助疗愈、冥想等方式提升自我觉察能力，发掘潜力，成长自己。

咨询风格

温暖、尊重、真诚、接纳

【儿童青少年成长】

发展规划、考前焦虑、学业压力、人际困扰、家庭矛盾、厌学逃学、网络沉迷、社交恐惧等

【恋爱情感】

情感创伤、恋爱关系指导、冷战沟通、情感危机矛盾、婚姻出轨

【情绪压力】

焦虑、抑郁、迷茫、各种内心冲突以及外在关系的困扰

【个人成长】

女性成长、自我探索、无意义感、内耗、职业迷茫、原生家庭创伤疗愈（赋能、职业适应、找到自我）

【职场发展】

职场人际、压力、职场适应与发展规划